공진단 효능과 복용방법
중국의 황실에 진상되던 공진단은 사향과 녹용, 당귀, 산수유 등의 한약재로 구성되어 있습니다. 허약한 이들에게 자주 추천되는 이 보약은 예전보다 많이 대중화가 되었죠. 몸에 좋다는 것은 당연히 알고 있는 사실이지만, 구체적으로 어떤 효능이 있는지는 모르는 경우가 많아요. 그래서 공진단 효능과 부작용 그리고 공진단 복용방법을 알려드리도록 하겠습니다.
■ 공진단 효능
· 기력회복 - 기와 혈을 원활하게 하여 질병을 예방하고 건강한 사람을 유지한다.
· 스트레스 완화 - 스트레스로 인해 막힌 곳을 뚫어 준다.
· 오장육부의 기능 증진 - 공진단의 재료 중 녹용은 오장육부의 기능을 증진시키며, 피로를 해소해 준다.
· 학습능력 증진 - 공진단의 재료 중 사향이라는 약재는 학습능력과 치매예방의 효과가 있다.
■ 공진단 복용방법
공진단은 공복상태에서 복용하는 것이 좋습니다. 때문에 하루에 1~2개를 아침, 저녁으로 식전에 씹어서 복용하면 됩니다. 한알을 50회 이상 씹은 뒤 물 한모금과 함께 삼키면 됩니다.
■ 공진단 잘 고르는 방법
· 사향 : 공진단 가격은 사향의 양과 질에 따라 달라질 만큼 가장 중요한 재료라고 할 수 있습니다. 유통경로 정확하고, 식약처의 인증을 받은 제품이여야 합니다.
· 침향 : 요즘은 사향노루가 멸종위기이기 때문에 침향으로 많이 대체대고 있습니다. 침향은 베트남산이 가장 약효가 좋은 것으로 알려져 있습니다.
· 녹용 : 최고의 품질로 여겨지는 것은 러시아산 입니다. 또한 녹용의 윗부분일수록 영양소가 많아 귀하게 여겨지고 있습니다.
· 당귀 : 기력회복에 좋은 당귀는 국내산 당귀가 품질면에서 가장 좋습니다.
· 산수유 : 간과 신장에 좋은 산수유 역시 국내산이 가장 좋습니다.
■ 공진단 부작용
- 평소 몸에 열이 많은 사람이라면 전문가와 상의하여 복용하는 것이 좋습니다.
- 급성 소화기 장애나, 바이러스성 질환이 있는 사람이라면 치료가 끝난 후 복용하는 것이 좋습니다.
이상으로 공진단 효능에 대한 소개를 마치도록 하겠습니다.
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