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특히 여성에게 좋은 약초로 알려져 있는 잔대는 인삼, 현삼, 고삼, 단삼과 함께 다섯가지 삼중 하나로 꼽힐만큼 그 효능을 인정받고 있습니다.
오늘은 잔대의 효능과 부작용에 대해서 간단하게 알려드리겠습니다.
■ 잔대의 효능
▶ 기관지 건강에 좋다.
- 잔대는 가래를 삭히며, 마른 기침이나 만성기관지염에 효과적입니다.
▶ 여성질환에 효과적이다.
- 생리불순이나 자궁염 같은 각종 여성질환을 개선시키는데 효과적입니다. 또한 산모들이 출산 후 회복을 돕는데도 효과적입니다.
▶ 피로회복에 좋다.
- 잔대에는 강장효과가 있어 피로를 회복시켜주고, 원기를 보충해 주는 효과가 있습니다.
▶ 해독작용을 한다.
- 잔대의 효능 중 하나는 해독작용을 한다는 것입니다. 중독이나 독성을 해독하는데 탁월한 능력을 가지고 있습니다.
■ 잔대 복용법
- 일반적으로 호박과 함께 다려서 먹거나, 건조한 잔대를 차로 끓여 마시는 방법으로 이용됩니다.
■ 잔대 부작용
- 부작용에 대한 보고는 아직 없으나 찬성질이기 때문에 소화력이 떨어지는 사람은 다량으로 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
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