반응형 치즈의 효능1 '장건강과 숙취해소까지' 다양한 치즈 효능! 풍미에 걸맞는 다양한 치즈 효능 '인간이 신에게 받은 최고의 식품'이라 불리는 치즈에는 단백질, 칼슘, 비타민, 미네랄 등 우리 몸에 필요한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이렇듯 치즈는 맛 뿐만 아니라 풍부한 영양까지 갖추고 있으니 많은 사람들에게 사랑받지 않을 이유가 없겠죠? ■ 치즈 효능 ▶ 골밀도를 높여 줍니다. 치즈에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이들의 골밀도를 높여주고, 노인들의 골다공증을 예방하기 매우 좋은 식품입니다. ▶ 장을 건강하게 만들어 줍니다. 글루탐산이라는 성분이 함유되어 잇어 장내에 바이러스가 침투하는 것을 막아줍니다. 또한 변비를 해소해 주고, 장내 환경을 개선해 주는 효능이 있습니다. ▶ 양질의 단백질을 섭취할 수 있습니다. 치즈에는 콩의 단백질보다 아미노.. 2016. 12. 15. 이전 1 다음 반응형