반응형 해바라기씨의 효능1 혈관건강에 좋은 '해바라기씨 효능' 해바라기씨 효능 불포화지방산이 풍부한 해바라기씨는 성인병 예방에 효과적인 것으로 알려져 이미 식용으로 사용된 지 오래입니다. 맛도 좋은 식품이 건강에도 좋다니 마다할 이유가 없겠죠? 구체적으로 어떤 해바라기씨의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠씁니다. ■ 해바라기씨 효능 ▶ 항암효과 항산화 성분 인 셀레늄이 함유되어 있어 함암에 효과적입니다. 또한 암 예방 뿐 아니라 암의 증식과 전인를 막아주는 효과도 있습니다. ▶ 면역력 증가 비타민A와 비타민E 성분이 다량으로 함유되어 있어 면역력 증가에 도움이 됩니다. 면역력이 증가 될 경우 외부바이러스로 부터의 감염을 막아주기 때문에 질병에 노출 될 확률이 낮아집니다. ▶ 관절염 예방 해바라기씨에 함유되어 있는 비타민E는 관절에 유해한 활성산소를 제거해.. 2016. 12. 20. 이전 1 다음 반응형