오늘은 소의 무릎을 닮았다고 해서 쇠무릎이라고도 불리고 있는 우슬 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 칼슘과 사포닌성분이 함유되어 있는 이 우슬에는 과연 어떤 효능들이 숨어 있을지 궁금하시죠? 그럼 바로 소개해 드리도록 하겠습니다.
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우슬 효능 6가지 |
관절염 증상을 개선한다.
▶ 우슬의 가장 대표적인 효능은 관절염 증상을 개선시킨다는 것입니다. 우슬 뿌리에 풍부하게 함유되어 있는 엑크디손이라는 성분이 골격을 튼튼하게 만들어주고, 소염작용 및 진통작용을 도와줍니다.
혈관질환을 개선시켜 준다.
▶ 우슬뿌리를 꾸준히 복용하게 되면 고혈압, 뇌졸증, 동맥경화 등을 유발할 수 있는 나쁜 콜레스테롤의 제거하는데 효과적입니다.
허리통증을 개선시켜 준다.
▶ 우슬의 잎 또는 뿌리를 달여 꾸준하게 섭취할 경우 허리쪽의 통증을 완화시키는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
이뇨작용을 돕는다.
▶ 몸속에 노폐물 배출이 원활하지 못하게 되면 몸이 붓게 되는 부종증상이 나타나게 됩니다. 우슬 뿌리는 신장기능을 향상시켜 이뇨작용을 원활하게 하기 때문에 부종을 제거해 주는데 효과적이라고 할 수 있습니다. 또한 소변을 볼 때 나타나는 통증이나 요로결석 제거에도 도움이 된다고 합니다.
어혈 제거에 효과적이다.
▶ 어혈은 피가 제대로 흐르지 못하고 한곳에 맺혀 있는 것을 말합니다. 이러한 어혈이 계속될 경우 다양한 질병을 일으킬 수 있는데요. 우슬뿌리에는 이러한 어혈을 제거해 주는 효능이 있기 때문에 달여서 섭취하거나 술로 담궈서 섭취하면 도움을 받을 수 있습니다.
진통 효과가 있다.
▶ 마지막으로 소개해 드릴 우슬 효능은 바로 진통효과 입니다. 우슬 뿌리는 천연진통제라고 불릴 만큼 통증을 완화시켜주는 효능이 뛰어납니다. 관절염이나 요통, 신경통, 타박상 등 다양한 통증을 개선시키는데 도움이 됩니다.
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우슬 부작용 |
▶ 찬성질을 띄고 있기 때문에 몸이 찬사람이 과하게 섭취할 경우 복통이나 설사를 일으킬수 있습니다.
▶ 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
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