간수치낮추는법 3가지
안녕하세요. 요즘 너무 피곤하죠? 저도 요즘 정말 너무 피곤합니다. 도대체 이유가 뭘까요? 일도 많고 잠은 푹 못자고 여유는 없고 등등의 여러가지 이유가 있겠지만 진짜 이유는 광고처럼 간 때문일 수 있습니다.
오늘 간수치낮추는법을 알아보겠습니다. 간수치낮추는법 3가지를알아보겟습니다.
1. 헛개열매
요즘 헛개에 관련된 음료도 많이 출시가 되죠? 먹고 떡이 된 다음날 마시는 음료로도 인식되는데요. 한의학에서 지구자라고도 불리는 헛개열매는 피를 맑게 해주고 간에 쌓인 독을 푸는데 큰 도움을 준다고 합니다.
2. 벌나무
벌나무가 뭔지 혹시 아셨어요? 벌나무는 아는 사람만 안다는 간 특효약이라고 합니다. 망가진 간도 회복시켜준다고 할정도로 유명한데요 약초꾼들 사이에서는 간나무라고 불렸데요.
파괴된 간세포는 간수치를 올라가게 합니다. 벌나무 안에 있는 폴라보노이드 성분이 많아 간건강에 크나큰 도움을 줍니다. 또 이수제작용이나 청혈작용으로 간에 쌓인 콜레스테롤과 지방을 낮춰주는 역할을 한다고 하니 챙겨드실 수 있을 때 챙겨드세요.
3. 칡
자랑은 아닙니다만 저는 산에서 칡을 캐본 적있습니다.
자랑은 아닙니다만 저는 산에서 칡을 캐본 적있습니다. 칡을 캐서 껍질을 손질하고 빻고 채로거르고 거르고 해서 고운 입자만 남게 칡가루를 해서 먹어봤습니다. 매일 먹지는 않고 과음을 하기 전 혹은 과음하고 나서 칡가루를 성실하게 먹었습니다. 숙취가 덜하다는 느낌도 있습니다만 가장 좋았던 것은 다음날 목이타는 갈증이 없더라구요!
동의보감에 칡은 남녀노소 체질에 관계없이 독성을 신경쓰지 않고 섭취할 수 있다고 나와있답니다. 앞서말한대로 애주가들의 음료로도 탁월한 효능을 가지고 있어 간건강을 지키는데 도움이 됩니다. 또 간기능에 도움을 주는 효능 외에도 갱년기나 안면홍조,우울증이나 불안감 해소에도 도움을 준다고 하니 꾸준히 섭취하는 것이 좋겠죠?
지금까지 간수치낮추는법간수치낮추는법 3가지 알아봤습니다.
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