반응형 김 효능1 김 효능 7가지 오늘은 우리 식탁에 자주 오르는 김 효능에 대해 준비해 봤습니다. 김이 자주 먹는 식품 중 하나이기는 하지만 건강상에 어떤 도움이 되는지 생각해 본 적은 딱히 없으실 텐데요. 건강에 이로운 성분들이 다양하고 풍부하게 함유되어 있다고하니 참고해 보시기 바랍니다. 김 효능 ▶ 간 건강 증진 김에는 타우린 성분이 함유되어 있어 간 건강을 지켜주고, 피로를 회복시켜 줍니다. 평소 잦은 술자리나 만성피로에 시달리시는 분들은 꾸준히 섭취하시면 도움이 될 수 있습니다. ▶ 치매예방 앞서 말씀드렸 듯 김에는 타우린 성분이 함유되어 있습니다. 이 타우린 성분은 간건강 뿐만 아니라 뇌세포를 활성화시켜주는 효과도 있기 때문에 치매를 예방하고 치료하는데 효과적입니다. ▶ 면역력 향상 김에는 면역력을 향상시켜 주는 포미란 성분.. 2017. 2. 15. 이전 1 다음 반응형