반응형 내장지방 빼는 음식1 내장지방 빼는 음식 6가지! 내장지방 빼는 음식 안녕하세요. 오늘은 '내장지방 빼는 음식'에 대해 소개해 드릴까 합니다. 내장지방은 장기 주변을 둘러싸고 있어 건강에 직접적인 악영향을 미치게 됩니다. 때문에 건강을 지키기 위해서는 반드시 내장지방을 줄이기 위한 노력이 필요하다고 할 수 있습니다. 내장지방은 정확히 무엇을 의미하며, 제거하기 위해서는 어떤 음식이 도움일 될지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. ■ 내장지방이란? 내장지방이란 내장에 붙어있는 지방들을 의미합니다. 기름지고 칼로리가 높은 식사를 하게 되거나, 활동양이 적은 경우와 같이 생활습관이 좋지 않을 때 쌓이기 쉬운 지방이죠. 내장지방이 계속해서 쌓이게 되면 당뇨나 고혈압, 고지혈증과 같은 대사질환에 노출되기 쉬워집니다. 내장지방은 손으로 잡히는 피하지방과는 달리 깊숙히.. 2018. 3. 20. 이전 1 다음 반응형