반응형 녹즙 효능1 녹즙 효능과 부작용! 녹즙 효능 안녕하세요. 오늘은 녹즙 효능에 대해서 소개해 드릴까 합니다 . 녹즙이란 녹색을 띄고 있는 채소의 열매나 잎, 뿌리 등을 갈아 만든 즙을 의미하는합니다. 하지만 이것은 사전적인 의미이고, 당근이나 비트와 같은 녹색이 아닌 채소들도 포함이 됩니다. 녹즙은 현대인이 불규칙한 식습관과 불균형한 영양상태를 어느 정도 보완해주기 위해서 섭취하는 경우가 많은데요. 과연 어떤 효능들이 숨어 있는지 지금부터 살펴보도록 하겠습니다. ■ 대표적인 녹즙 재료 ▶ 신선초 - 미네랄과 칼슘, 비타민, 게르마늄 등이 함유되어 있으며, 해독작용과 향균작용 등을 합니다. ▶ 비트 - 철분이 풍부해 혈액을 조절하는데 도움이 되며 간장, 신장, 담낭 등에 좋습니다. ▶ 케일 - 헤모글로빈의 구조와 같은 엽록소가 함유되어 있어.. 2018. 2. 2. 이전 1 다음 반응형