반응형 다이어트 차1 다이어트에 좋은 차 BEST5 마시면서 빼는 다이어트에 좋은 차 BEST5 오늘은 체중관리를 위한 '다이어트에 좋은 차'에 대해 소개해 드리려고 합니다. 차를 마시는 것 하나만으로 단기간에 눈에 띄는 효과를 불러오기는 힘들겠지만 보조적인 역할을 훌륭하게 해 낼수 있는 엄선 된 5가지 차를 지금부터 살펴보도록 할게요. ▶ 녹차 가장 대중적이면서도 체중감량에 효과적인 녹차! 카테킨 성분과 카페인 성분이 풍부하게 함유되어 있어 식욕을 다스리고, 체내에 지방이 축적되는 것을 억제해 주는 효과가 있습니다. 또한 녹차에 함유된 각종 영양소는 피부미용과 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있어 건강에 이로운 식품입니다. 단, 카페인이 많은 차 중 하나이기 때문에 카페인에 예민한 분들은 양을 조절해 주시는 것이 좋습니다. ▶ 우엉차 한때 우엉차로 20.. 2017. 2. 3. 이전 1 다음 반응형