반응형 레몬물 다이어트1 레몬물 효능, '한잔의 마법' '디톡스'하면 가장 먼저 떠오르는 식품이 바로 레몬이 아닐까 싶습니다. 보기만 해도 침샘을 자극하는 강한 신맛 때문에 단독으로 섭취하기에는 무리가 있지만, 물과 희석해서 마셔주면 다이어트와 피부에 더 없이 좋은 아이템이 되죠. 레몬물 효능은 미용 뿐만아니라 건강에서도 찾아 볼 수 있습니다. 주로 어떤 효능을 가지고 있는지 한번 살펴볼까요? 레몬물 효능 ▶ 다이어트에 탁월한 효과 레몬물이 인기를 끌었던 가장 큰 이유는 다이어트에 효과적이기 때문인데요. 이뇨작용을 촉진시켜 체내의 독소를 배출시켜주고, 펙틴 성분이 포만감을 느끼게해 음식의 섭취량도 줄여줍니다. ▶ 면역력 증가와 항산화 작용 비타민C가 풍부한 레몬은 주름을 예방해 주는 것은 물론 면역력을 향상시켜 바이러스성 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 또.. 2016. 12. 25. 이전 1 다음 반응형