반응형 마이너스 칼로리2 저칼로리음식 '먹을수록 살빠지는 7가지 음식' 저칼로리음식 BEST7 먹으면 먹을수록 살이 빠지는 '마이너스 칼로리 음식'에 대해서 들어보셨나요? 물을 제외한 거의 모든 음식에는 칼로리라는 것이 존재하기 마련인데 어떻게 해서 이런 거짓말 같은 이야기가 생겨나게 되었을지 궁금하시죠? 마이너스 칼로리 음식이란 섭취하는 칼로리보다 소화를 시키는데 소모되는 칼로리가 더 높아서 붙여진 이름이랍니다. 즉, 먹어도 살이 찌지 않고 오히려 빠지게 될 수 있다는 거죠. 자 그럼 다이어트를 하는 사람들이라면 꼭 알아두어야 할 저칼로리음식에 대해 지금부터 소개해 드리도록 하겠습니다. ｜ 우무 - 100당 3kcal 우무는 해조류 중 하나인 우뭇가사리를 녹여서 만든 식품으로 우리가 흔히 먹는 묵과 비슷한 식감을 가지고 있습니다. 매우 낮은 칼로리를 가지고 있기 때문에 다.. 2018. 4. 13. '먹을수록 살이 빠지는' 마이너스 칼로리 음식 8가지! 물을 제외하고 거의 모든 음식에는 칼로리가 존재 합니다. 그렇기 때문에 체중변화에 민감한 사람이라면 음식을 먹을 때 칼로리 체크는 필수적이죠. 그런데 요즘 다이어터들 사이에서는 '마이너스 칼로리 음식'라는 거짓말 같은 이야기가 화제입니다. 마이너스 칼로리란, 실제로 음식의 칼로리를 말하는 것이 아니라, 섭취하는 칼로리보다 소화시키는데 필요한 칼로리소모가 더 높기 때문에 붙여진 이름이예요. 즉, 아무리 먹어도 살찔 일이 없다는 거겠죠? 오늘은 이 마이너스 칼로리 음식에는 어떤 것들이 있는지 소개해 드릴까 합니다. 잘 기억해 두셨다가 성공적인 다이어트의 비밀병기로 삼아보세요. ■ 마이너스 칼로리 음식 8가지 ▶ 토마토 [ 100당 17kcal ] 토마토는 대표적인 마이너스 칼로리 음식 중 하나입니다. 유럽속.. 2017. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
