반응형 메밀 효능1 메밀 효능 7가지! 부작용도 알아야겠죠? 오늘은 메밀묵, 메밀국수, 메밀전 등 우리 식탁에 다양한 모습으로 올라오는 메밀 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 영양소가 풍부해 건강식품으로 알려진 지는 오래되었지만 좀 더 구체적인 효능을 알아두면 효과적으로 사용할 수 있겠죠? 메밀 효능 ▶ 다이어트 효과 다이어트는 여자들이 평생 숙제와도 같은 존재인데요. 메밀에는 각종 비타민과 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 지방대사를 촉진시키기 때문에 다이어트에 효과적인 음식이라고 합니다. ▶ 붓기제거 메밀에 함유된 루틴 성분은 이뇨작용을 원활하게 하기 때문에 나트륨을 배출시켜주고, 붓기를 제거해 주는 효능이 있습니다. ▶ 피부미용 메밀 효능 중 하나는 피부를 아름답게 가꿔준다는 거예요. 메밀 속의 시스틴 성분이 건조한 피부를 촉촉하게 하고, 탄력있게 만들어.. 2017. 1. 10. 이전 1 다음 반응형