반응형 메밀차 효능2 메밀 효능 7가지! 부작용도 알아야겠죠? 오늘은 메밀묵, 메밀국수, 메밀전 등 우리 식탁에 다양한 모습으로 올라오는 메밀 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 영양소가 풍부해 건강식품으로 알려진 지는 오래되었지만 좀 더 구체적인 효능을 알아두면 효과적으로 사용할 수 있겠죠? 메밀 효능 ▶ 다이어트 효과 다이어트는 여자들이 평생 숙제와도 같은 존재인데요. 메밀에는 각종 비타민과 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 지방대사를 촉진시키기 때문에 다이어트에 효과적인 음식이라고 합니다. ▶ 붓기제거 메밀에 함유된 루틴 성분은 이뇨작용을 원활하게 하기 때문에 나트륨을 배출시켜주고, 붓기를 제거해 주는 효능이 있습니다. ▶ 피부미용 메밀 효능 중 하나는 피부를 아름답게 가꿔준다는 거예요. 메밀 속의 시스틴 성분이 건조한 피부를 촉촉하게 하고, 탄력있게 만들어.. 2017. 1. 10. 메밀차 효능, 간건강부터 다이어트까지 팔방미인 메밀차 효능 우리 주변에 친숙한 차 중 하나가 바로 메밀차 인데요. 구수한 맛과 여러가지 효능으로 대중적인 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 이 메밀차의 효능과 부작용에 대해 알아볼까 합니다. ■ 메밀차 효능 ▶ 혈관건강에 좋습니다. 메밀차에는 루틴 성분이 함유되어 있어 혈관을 건강하게 해주고, 혈전이 쌓이지 않도록 예방해 주기 때문에 혈관 관련 질환 환자에게 좋습니다. ▶ 다이어트에 좋습니다. 앞서 설명드렸던 루틴 성분은 체내에 지방이 쌓이는 것을 예방해주고, 체지방을 분해해 주는 효능 또한 있기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다. ▶ 성인병 예방에 좋습니다. 식후 메밀차 한잔은 혈당을 조절해 주고, 콜레스테롤 수치를 낮춰지기 때문에 당뇨와 고혈압에 좋습니다. ▶ 간 건강에 좋습니다. 간 기능을 향.. 2016. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
