반응형 보양식1 추어탕효능 총정리 추어탕효능 총정리 집사람이 만삭이네요. 임신 중에도 걱정없이 먹을 수 있는 보양식중에서 요즘 추어탕을 자주 먹습니다. 미꾸라지를 통째로 넣기도 하고 갈아넣기도 하죠? 비단 임산부뿐만 아니라 남녀노소에게 모두 좋다고 소문난 음식 추어탕효능 총정리!! ! 한번 알아보겠습니다. 고단백질 질 좋은 단백질 함량이 높아 기력보충에 좋아 환자들이나 노인들에게 특히 좋습니다. 또 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 과식을 절제하는데 도움을 주기 때문에 다이어트를 하는 20~30대 청년층에게도 좋은 음식입니다. 뼈가 튼튼 우리 몸을 구성하는 필수 비타민과 미네랄이 포함되어있어 자양강장에 아주 그만입니다. 비타민 D와 칼슘이 많아 성장기 청소년들의 신체발달에 큰 도움을 주며 골다공증 예방에도 탁월합니다. 운동선수들도 손에 .. 2017. 3. 4. 이전 1 다음 반응형