반응형 살안찌는 음식1 '먹을수록 살이 빠지는' 마이너스 칼로리 음식 8가지! 물을 제외하고 거의 모든 음식에는 칼로리가 존재 합니다. 그렇기 때문에 체중변화에 민감한 사람이라면 음식을 먹을 때 칼로리 체크는 필수적이죠. 그런데 요즘 다이어터들 사이에서는 '마이너스 칼로리 음식'라는 거짓말 같은 이야기가 화제입니다. 마이너스 칼로리란, 실제로 음식의 칼로리를 말하는 것이 아니라, 섭취하는 칼로리보다 소화시키는데 필요한 칼로리소모가 더 높기 때문에 붙여진 이름이예요. 즉, 아무리 먹어도 살찔 일이 없다는 거겠죠? 오늘은 이 마이너스 칼로리 음식에는 어떤 것들이 있는지 소개해 드릴까 합니다. 잘 기억해 두셨다가 성공적인 다이어트의 비밀병기로 삼아보세요. ■ 마이너스 칼로리 음식 8가지 ▶ 토마토 [ 100당 17kcal ] 토마토는 대표적인 마이너스 칼로리 음식 중 하나입니다. 유럽속.. 2017. 1. 4. 이전 1 다음 반응형