반응형 신장 음식1 신장에 좋은 음식 10가지! 오늘은 노폐물을 걸러주고, 전해질 및 체내수분량을 조절해 주는 신장에 좋은 음식 10가지를 소개해 드릴까합니다. 어떤 음식이든 효과를 보기 위해서는 꾸준히 섭취해 주는 것이 중요하다는 사실 잘 알고 계시죠? 신장에 좋은 음식 10가지 ▶ 검은콩 - 검은콩은 혈액순환을 돕고 신장의 기능을 강화시켜주는 효과가 있습니다. 붓기를 빼주는 효과도 있기 때문에 잦은 부종으로 힘들어하시는 분들에게 좋은 음식이예요. ▶ 옥수수 수염 - 옥수수 수염은 붓기를 빼주는 효과가 뛰어난 있는 음식입니다. 이뇨작용을 활발하게 하고, 열을 내려주는 성질을 가지고 있어 부작용이 없는 이뇨제라고 할 수 있습니다. ▶ 율무 - 이뇨작용을 돕는 대표적인 음식 중 하나인 율무는 신장질환을 치료하는데 효과적이며, 신장을 건강하게 해주는 효능.. 2017. 1. 11. 이전 1 다음 반응형