반응형 아스파라거스 먹는법1 아스파라거스 효능부터 먹는법까지! 채소의 왕 '아스파라거스' 톡특한 모양새와 아삭하게 씹히는 식감이 일품인 아스파라거스! 스테이크를 먹을 때 가니쉬로 주로 접하게 되는 이 채소는 아직까지 대중적이지는 않지만 점차 대중화되고 있는 식품입니다. 오늘은 이 아스파라거스 효능부터 아스파라거스 먹는법까지 다양한 정보들을 소개해 드릴까하는데요. 알아두면 유용할 정보들이 가득하니 잘 살펴보시기 바랍니다. ■ 아스파라거스 종류 그린 아스파라거스 - 화이트 아스파라거스에 비해 영양가가 높고, 향기와 맛이 풍부합니다. 녹황색 채소로 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 화이트 아스파라거스 - 영양소 함량이 그린 아스파라거스 보다 낮지만 부드러운 식감과 약간의 쓴맛을 가지고 있습니다. ■ 아스파라거스 효능 ▶ 피부미용 아스파라거스에는 항산화능력이 .. 2017. 12. 18. 이전 1 다음 반응형