반응형 율무 부작용1 율무효능과 부작용! 율무효능과 부작용 단백질 함량이 높고, 섬유소가 풍부해 건강과 다이어트에 효과적인 식품으로 알려진 율무! 커피를 좋아하지 않는 사람이라면 한번쯤 마셔봤을 율무차의 재료이기도 하죠. 구수한 맛이 일품인 이 율무가 과연 우리 몸에 어떤 긍정적인 변화를 가져다 줄지 궁금하시죠? 그럼 지금부터 율무의 효능과 꼭 알아두어야 할 부작용까지 한번 알아보도록 하겠습니다. ■ 율무효능 ▶ 당뇨예방에 좋다. 율무는 신진대사를 원활하게 해주고, 인슐린의 분비를 촉진시켜 혈당을 낮춰주는 효과가 있기 때문에 당뇨증상을 예방 및 개선시켜주는데 도움이 되는 식품이라고 할 수 있습니다. ▶ 다이어트에 효과적이다. 율무에는 지방세포가 커지는 것을 막아주는 성분이 함유되어 있습니다. 또한 단백질 함유량이 높고, 수분이 풍부하기 때문에 .. 2018. 3. 6. 이전 1 다음 반응형