반응형 잉어효능 총정리1 잉어효능 총정리 잉어효능 총정리 오늘은 잉어효능에 대해서 알아보겠습니다. 지친 임산부의 영양보충 잉어를 직접 고와서 즙을 섭취하거나 잉어찜을 먹어도 좋습니다. 이는 출산전, 후 모두 좋습니다. 단백질이 많고 각종 비타민을 골고루 섭취할 수 있어 아기 낳기 전 지친 임산부나 아기를 낳고 모유수유를 해야 하는데 체력이 달리는 산모들에게 아주 좋습니다. 위에 관한 질병 예방 잉어에 있는 이데노신은 혈액순환을 돕고 점막을 강하게 만들에 각종 위장질환에서 지켜줍니다. 뼈건강 강화 칼슘과 철분이 풍부합니다. 특히 출산 후 산모들의 골다공증을 예방하는데 탁월하며 빈혈예방에도 좋습니다. 게다가 부기를 빼는데도 좋아 붓기가 잘 빠지지 않는 산모들이 잉어즙을 드시면 도움을 받으실 수 있습니다. 혈액순환 개선 불포화지방산이 많은 잉어는 혈.. 2017. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
