반응형 장염 빨리낫는법1 장염에 좋은 음식 7가지! 누구나 장염으로 한번쯤 고생한 경험이 있으셨을 텐데요. 저 역시 배달음식을 잘못 먹고 탈이나 고생한 적이 있습니다. 특히 여름철에 상한 음식을 섭취하고 장염에 걸리는 경우가 많은데, 겨울철이라고 해서 또 안심할 수 있는 건 아니라고 하네요. 바로 추운날씨에 기승을 부리는 노로바이러스 때문인데요. 영하 20도에서도 살아남기 때문에 지금 같은 겨울에도 장염을 일으키기 쉽다고 합니다. 그래서 오늘은 장염에 걸렸을 때 어떤 음식을 섭취해야 하지는 알아보려해요. 장염에 좋은 음식 ▶ 양배추 비타민과 식이섬유소가 풍부한 양배추는 소화기관에 발생한 염증을 완화시켜주는 효능이 있습니다. 위 점막을 회복시켜주기 때문에 장염에 좋은 음식 중 하나입니다. ▶ 감자 감자는 위와 장의 점막을 보호해 주는 효능이 있어 장염에 좋.. 2017. 1. 2. 이전 1 다음 반응형