반응형 적양배추 효능1 적양배추 효능 '항암부터 다이어트까지' 적양배추 효능 '항암부터 다이어트까지' 안녕하세요. 오늘은 '적양배추 효능'에 대해서 소개해 드릴까 합니다. 위에 좋은 음식으로 손꼽히는 양배추는 클렌즈주스의 재료로도 사용될 만큼 우리 몸에 이로운 작용을 하는 채소입니다. 샐러드나 찜, 각종 요리의 부재료 등 다양한 쓰임새도 양배추가 사랑받게된 이유 중 하나죠. 과연 우리에게 친숙한 이 적양배추가 어떤 효능을 가지고 있을지 지금부터 살펴보도록 하겠습니다. 위장건강에 좋다. 양배추에는 비타민U, 비타민K 성분이 함유되어 있어 장내 출혈과 위궤양 등을 예방해 주는 효과가 있습니다. 또한 유황과 염소성분이 위장의 점막을 더욱 건강하게 만들어 줍니다. 항암효과가 있다. 보라색을 띄고 있는 '퍼플푸드'는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있는 것이 특징입니다. 보라.. 2018. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
