반응형 톳의효능1 톳 효능과 톳 요리법 톳 효능과 톳 요리법 오늘은 제철을 맞이한 톳에 대해 소개해 드릴까 합니다. 톳은 모자반과의 해조류로 주로 무침이나 비빔밥 재료로 사용되는 친숙한 식재료 중 하나입니다. 톳은 칼슘, 요오드, 철 등 다양한 영양분을 가지고 있어 세계 각지에서 수입을 해 갈 정도로 인기가 좋습니다. 특히 일본에서는 아이들 성장에 이로운식품으로 각광받고 있어 매우 많은 양을 수입해 간다고 하네요.. 과연 우리몸을 이롭게하는 톳의 효능에는 어떤 것들이 있을지 지금부터 살펴보도록 하겠습니다. ■ 톳 효능 항암효과가 있다. 톳에는 후코이단이라고 불리는 천연 암 예방성분이 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 암세포의 소멸을 유도해주고, 면역세포의 활동을 증진시켜 항암작용을 하게 됩니다. 다이어트에 효과적이다. 톳은 100g당 24kc.. 2018. 3. 8. 이전 1 다음 반응형