반응형 다이어트/'핫'한 다이어트33 뱃살 저격수 '파인애플식초 효능' 다이어트의 절대강자 파인애플식초 효능 상큼하고 달콤한 과일 파인애플! 뛰어난 맛에 비해 칼로리는 낮고, 식이섬유소가 풍부해 다이어트 시 섭취하기 좋은 과일 중 하나입니다. 파인애플에는 비타민C, 비타민B1, 구연산 등이 풍부하게 함유되어 있어 신진대사를 원활하게 해주고, 피로해소에도 도움이 됩니다. 또한 망간과 칼륨 역시 풍부하기 때문에 뼈의 형성을 돕고, 고혈압과 동맥경화를 예방하는데도 좋습니다. 그냥 섭취해도 이렇게 좋은 효능이 많은 파인애플이 식초와 만나 발효됬을 때는 더 큰 효능을 가져온다고 하는데요. 어떤 효능이 있는지 한번 알아보겠습니다. ■ 파인애플식초 효능 ▶ 소화흡수와 근육생성에 좋습니다. 파인애플에 함유되어 있는 브로멜린 성분은 단백질을 분해하는 강력한 성분이기 때문에 소화흡수를 원활하.. 2016. 12. 13. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 반응형
