반응형 칡2 여성호르몬 많은 음식 BEST6 여성호르몬 많은 음식 BEST6 여성호르몬은 여성에게 있어 매우 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 임신과 출산 그리고 근육과 뼈에 이르기까지 많은 일들을 하고 있죠. 하지만 이 여성호르몬은 나이가 들게되면 자연스럽게 감소하기 시작하는데요. 이때 여성들의 신체에는 많은 변화가 찾아오게 됩니다. 과연 어떤 변화들이 찾아오게 되고, 이를 예방하기 위해서는 어떤 음식을 섭취해야하는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. ■ 여성호르몬 부족증상 ▶ 안면홍조, 식은땀, 감정변화(감정의 기복이 커짐), 얼굴화끈거림 등 ▶ 질건조증이 심해지고, 악취가 나기도 함 ▶ 체중이 늘어나고, 복부사이즈가 유독 늘어남을 느낌 ▶ 골량의 감소로 인하여 골다공증 발생 ■ 여성호르몬 많은 음식 ▶ 검은콩 콩 중에서도 특히 검은콩에는 다량의.. 2018. 2. 7. 간수치낮추는법 3가지 간수치낮추는법 3가지 안녕하세요. 요즘 너무 피곤하죠? 저도 요즘 정말 너무 피곤합니다. 도대체 이유가 뭘까요? 일도 많고 잠은 푹 못자고 여유는 없고 등등의 여러가지 이유가 있겠지만 진짜 이유는 광고처럼 간 때문일 수 있습니다. 오늘 간수치낮추는법을 알아보겠습니다. 간수치낮추는법 3가지를알아보겟습니다. 1. 헛개열매 요즘 헛개에 관련된 음료도 많이 출시가 되죠? 먹고 떡이 된 다음날 마시는 음료로도 인식되는데요. 한의학에서 지구자라고도 불리는 헛개열매는 피를 맑게 해주고 간에 쌓인 독을 푸는데 큰 도움을 준다고 합니다. 2. 벌나무 벌나무가 뭔지 혹시 아셨어요? 벌나무는 아는 사람만 안다는 간 특효약이라고 합니다. 망가진 간도 회복시켜준다고 할정도로 유명한데요 약초꾼들 사이에서는 간나무라고 불렸데요. .. 2017. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
